Vårt autonome (selvstyrte) nervesystem hjelper oss å hvile, eller stresse ned. Det er delt i 2 grener:

• Aktivereren, det sympatiske nervesystemet som slår inn når vi mobiliserer krefter for å flykte, bygge eller jakte.
• Det parasympatiske nervesystem som slår inn for å restituere kropp og sinn etter anstrengelser.

Det autonome nervesystemet er grunnmuren i i vår byggverk, Dersom det er ustabilt vil det true med å velte hele denne grunnmuren

Å hente seg inn igjen etter innsats er et grunnl…

11 år og 5 klasse. Vi jenter var begynt å interessere oss for det annet kjønn. Men det var ikke norske gutter. Guttene skulle være franske.

Flere jenter kom i kontakt med franske gutter gjennom en finsk pennevennklubb.

Jeg fikk adressen til Christian, som var på alder med meg. Interessen for Christian avtok da han hadde dårlig engelsk kunnskap og var ikke så hip som jeg hadde sett for meg at franske gutter skulle se ut.

En dag i mars dumpet et lett lyseblåt flypostbrev med røde og blå kanter …

Det hadde vært en snøfattig vinter, og vi måtte gå fra 580 moh til 770 moh før vi møtte snøen. Fra her bar det litt på grastuster, men det tok ikke lang tid før vi vare hadde snø og godt skiføre foran oss

For ca 30 år siden var jeg på Sauabrehytta med noen hiv av byggematerialer med helikopter. De hadde endelig kommet i gang med å bygge dette "redet" ved kanten av Folgefonna.

Vi skulle opp til over 1080 moh over 9 km. Høres ikke så veldig ut når vi begynner på snø på 780 moh, men det er bare…

Årets første fottur uten isete sti. Sola skinte og gradestokken var rett over null. Det tegnet til en super dag for "Skjold på tvers". offisielt skulle turen gå neste søndag, men turen var allerede merket og vi regnet derfro med mindre folk ute. 

Vi parkerte en bil ved Hodnafjell og satte en bil i Isvik dersom det skulle vise seg at vi måtte gå ned tidligere, og en bil ved P plassen og gikk opp til Haukaberg, 196 moh. Her var det flere som var ute og prøvegikk Skjold på tvers. Noen gikk deler…

Turen startet hjemmefra onsdag ettermiddag med fly fra Haugesund via Oslo - Tromsø - Alta. Helt sikre var vi på å få nyte en hotellnatt i Alta før vi la ut på en 80 km skitur over Finnmarksvidda. Kuling og snøstorm i Alta gjorde at vi måtte retunere til Tromsø, hvor vi ankom sammen med 180 andre passasjerer. Flyselskapet kunne ikke hjelpe oss med overnatting, - og det sier seg selv at det ikke til å oppdrive hotel under slike forhold.

Vi opprettet derfor camp Tromsø Lufthavn sammen med flere an…

Vi tre "ossinnigjønå" fikk tid en fredag ettermiddag til å bestige Stovegolvet. Målet var å kunne gå dit før frosten og isen la seg. Vi møttes ved bedehuset på Hodnafjell og kjørte videre i en bil til Stord, hvor vi tok av til Fjellgardane og kjørte opp til parkeringsplassen. Fra der av gikk vi opp Sherpatrappene, hvor vi fylte vannflaskene med drikkevann. Vi skulle jo overnatte og trengte vann. Vi hadde fint vær oppover og en nydelig utsik både mot øst og sør. Vi kunne se fjellene i Rosendal og…

Spenningen, i adventstiden. Hysj, hysj og mange hemmeligheter. Barn som er hemmlighetsfulle, voksne som er hemmlighetsfulle. Alle sprekkferdige til å fortelle hemmeligheten de bærer på. Noen klarer ikke å holde tilbake. Egentlig godt å få lettet seg, da det var vanskelig å holde på dette helt for seg selv.

Dagen før dagen, – en skitur. total avspenning, når gode forberedelser har vært gjort. Nyte dagen før dagen.

Så er dagen der og den tradisjonelle TV programmene kommer. Min datter benker seg…

SOLSNUDAGEN- eller vintersolverv, - akkurat nå kl 10.19

For dem som har vokst opp med blånisser på TV, heter det solsnudagen. For litt voksnere folk er det vintersolverv den dagen sola viser seg kortest på himmelen.

I dag er den korteste dagen på den nordlige halvkule, men den lengste i syd. Grunnen til forskjell på lengden på dagen er at jorden snurrer rundt en akse, som ikke er vinkelrett på det planet der jorden går rundt solen. – Men ingenting snur. Jorden snurrer på samme måte hele tide…

Et tilbakeblikk på karrieren

Etter en uke på kurs i Basal Kroppskjennskap som lærerkandidat, der hver dag har vært preget av å følge klokka, var det deilig å stoppe opp etter at deltagerene var reist.

Å roe ned, - sette tiden i et annet lys. 

Vi har hatt et fantastisk vær og jeg husker turene vi hadde her ned mot Lågen, bademulighetene og gleden ved å være her i stillheten den gang jeg var deltager på Basal kroppskjennskaps kursene.

Nå er jeg tilbake, denne gang som lærerkandidat. Et ønske…