God innsikt, - for bedre utsikt!

"Hvorfor har ingen vist meg dette før?"

Ordene kommer fra en klient jeg har arbeidet med en tid. Vi holder på med øvelser i stående, finne balansen. Kjenne på det lille, hva som skjer i kroppen med liten bevegelse. Oppleve sin egen balanse og kjenne at du er stabil selv om du beveger deg noe over mot venstre og så til høyre. Stå på et bein. Kjenne, oppleve seg selv gjennom sin egen indre kraft.

Ja for det er det det handler om. Tenk deg den tradisjonelle vekten med skåler på hver side. Det trengs mindre kraft dersom man beveger vekstangen sentralt fra enn om man beveger perifert. Det skal relativt lite kraft til for at utslaget blir stort når man legger kraft på helt inne med den vektbærende aksen.

Men hva har dette med innsikt og utsikt å gjøre? De fleste opplever bedre forståelse av seg selv og omgivelsene dersom man har opplevd seg selv og har kontakt med seg selv fra innsiden.

Det er vel kjent at selvinnsikt gir bedre forståelse for andre og deres opplevelser.

Har du kontakt med din innside? Er du nærværende nok til deg selv slik at du kan oppdage små nyanser i din bevegelse?

Jeg er takknemlig for at du deler denne bloggen.